頭髮毛躁，是缺水還是缺油？
每個人的頭皮狀況都不一樣，而真正的了解自己，選擇合適的方式來保養頭髮才是最重要的。如果頭髮容易分岔、斷裂，可能是頭髮不夠滋潤、缺乏油脂；而如果頭髮看起來沒有光澤、髮質粗糙、毛躁等問題，則須要做好頭髮養護鎖水，不過保養頭髮有這麼多妙方，你聽過「玻尿酸鈉」嗎？當臉部的保水救星遇到頭髮時，會擦出甚麼樣火花呢？
水噹噹的秘密，玻尿酸鈉
玻尿酸鈉 (Sodium Hyaluronate)，是玻尿酸的鈉鹽形式，其主要存在於人體中的皮膚、眼睛、關節液、結締組織等部位中，具有較佳的保水性能。玻尿酸鈉在水中可以形成一層水份膜，能夠將大量的水分留在分子周圍，以達到鎖水的效果。所以玻尿酸鈉常被應用於美容保養，它的保水力、及舒緩特性使其成為許多護膚品的主要明星成分之一。
維持水亮秀髮的魅力，玻尿酸鈉的保養
玻尿酸鈉因保水力被廣泛用於保養產品中，然而不僅滋潤肌膚，更可以滋潤滋養毛髮。在洗髮後，玻尿酸鈉可以快速吸收水分，在毛鱗片及頭皮上形成水份膜，可以有效地將水分鎖在毛髮上，避免水分流失。而玻尿酸鈉可以持續保持水分，提供持久的鎖水效果，使頭髮柔順且富有彈性、蓬鬆感、更清爽，一瞬間就跟扁塌油髮說 byebye。
頭髮保水的秘密四部曲
想要有一頭美麗的秀髮並不困難，除了選擇合適的產品，搭配確切的保養步驟也很重要，更能夠發揮保水、保養效果，找回頭髮最美麗的色彩。
選擇合適的鎖水洗髮產品
遇到頭髮缺水時，應減少使用過度清潔的洗沐用品，避免造成過度的刺激，同時搭配具有保水功能的洗髮用品，讓頭髮不再油膩，還可以維持頭皮、頭髮的保水力。
護髮也要水噹噹
護髮是保養頭髮的第二層關鍵，選用合適清爽不厚重的護髮用品，幫頭髮上一層保水膜。更重要的是每天勤勞的養護，才是做好補充頭髮水份的不二法門。
吹髮乾爽恰到好處
洗完頭髮、保養後，很重要的是將頭髮擦乾、吹乾，否則可能會造成頭皮、毛鱗片不閉合、水分大量流失，那麼就功虧一簣了！透過合適的溫度、順著髮絲吹乾頭髮，讓頭皮、髮根保持乾爽即可。
避免過度日曬、養護頭髮
頭髮若毛鱗片受損，便會很容易水分蒸散，所以平時在出門時可以抹上髮油、幫頭髮做好防曬措施，就可以維護頭髮保持柔順彈性。
想擁有美麗秀髮，玻尿酸鈉實現美夢
告別夏天的油膩扁塌髮，最重要的就是合適的洗沐產品、護髮產品，並且搭配正確的養護步驟，不僅可以讓頭皮、頭髮更加柔順健康，也讓我們在自信上更加分。可以試著選用含有玻尿酸鈉的洗沐用品，在清潔上玻尿酸鈉可以只帶走油脂、不帶走水分，達到高效鎖水力。就讓我們在忙碌一整天回到家後，給頭髮來個 SPA 放鬆一下吧！
營養師 | 王思穎
專長 / 經歷
- 體態管理
- 運動營養
- 保健食品
- 私人教練健身房營養師
- 線上減重諮詢營養師
- 保健食品初級工程師
- CTSSN運動營養專業認證營養師